Psychothérapie, Laurent Schapira, Paris 75016, Gestalt thérapie, Sophrologie, Pleine Conscience, Adultes, couples, Adolescents.
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Laurent Schapira - Graziella Toutée - Gestalt Thérapie - Paris 16
Laurent Schapira - Graziella Toutée - Gestalt Thérapie - Paris 16 

Le "Lâcher prise" : tout le monde en parle.. mais peut le comprennent vraiment !

Laurent Schapira, Paris, 75016, Gestalt thérapie, thérapie de couple : Une vraie explication de ce qu'est "lâcher prise"

 

 

Est ce que "lâcher prise" c'est ne rien faire, attendre, et croire très fort que ce dont vous avez besoin va arriver ? Pas du tout !

 

La vie, c'est le mouvement. Ce mouvement, nous ne le créons pas. Il nait a l'intérieur de notre corps de par nos besoins. Besoin de se nourrir, besoin d'affection, besoin de découvrir...

 

Ces besoins créent dans notre corps un déséquilibre. Et ce déséquilibre crée en nous une nécessité de rééquilibrer le corps. Ce besoin de rééquilibrage crée à sont tour, un mouvement vers l'équilibre.

 

Mais pour cela, il faut être libre. Libéré des ancres qui nous attachent au passé, libéré aussi des croyances qui nous mettent sur des rails que nous ne pouvons pas quitter et qui empêchent notre corps d'aller trouver l'équilibre là où il est vraiment et non là où l'on croit qu'il sera. 


Le vrai "lâcher prise" nécessite donc de libérer notre corps pour que le mouvement créé en nous soit juste. 


Et ce que l'on nomme synchronicité n'est alors que le résultat de la liberté que nous nous donnons. En effet, lorsque notre corps est libre, il va "instinctivement" vers ce qui est sa solution pour se rééquilibrer.

 

Une démarche psychothérapeutique profonde permet peu à peu, pas après pas, de se libérer du passé et de ces croyances si profondément ancrées en nous qui nous empêchent de nous laisser vivre.

Is "letting go" is to do nothing, wait, and believe very strongly that what you need will happen? Not at all!
 
Life is movement. This movement, we did not create. It was born inside our body by our needs. Need food, need affection, need to discover ...
 
These requirements create an imbalance in our body. And this imbalance creates in us a need to rebalance the body. This need for balancing are in turn creates a movement toward equilibrium.
 
But for this, one must be free. Released anchors that tie us to the past, also released beliefs that put us on the rails that we can not leave that prevent our body to go find the balance where it really is and not where it is believed it will.

 

The real "letting go" therefore needs to release our body for the movement created in us is right.

 

And what is called "synchronicity" is then the result of the freedom we give. Indeed, when our body is free, it will "instinctively" to what is the solution to rebalance.
 
A deep psychotherapeutic approach allows gradually, step by step, to break free of the past and these beliefs so deeply rooted in us that prevent us to let us live.

 

Psy en mouvement, Laurent Schapira, Gestalt thérapeute, Sophrologue, Paris, 75016 membre certifié de la Fédération Nationale "Psy en Mouvement"
coach certifié, executive coaching, team building, gestalt coaching membre associé de L'ISOP
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Graziella Toutée - Gestalt thérapeute

Laurent Schapira

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