Psychothérapie, Laurent Schapira, Paris 75016, Gestalt thérapie, Sophrologie, Pleine Conscience, Adultes, couples, Adolescents.
Psychothérapie, Laurent Schapira, Paris 75016, Gestalt thérapie, Sophrologie, Pleine Conscience, Adultes, couples, Adolescents.
Laurent Schapira - Graziella Toutée - Gestalt Thérapie - Paris 16
Laurent Schapira - Graziella Toutée - Gestalt Thérapie - Paris 16 

Psychothérapie, Laurent Schapira, Paris 16 -            Entrainement au Lâcher prise

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Qui n'a pas entendu dire qu'il vaut mieux voir la bouteille à moitié pleine plutôt qu'à moitié vide ? Et pourtant, chaque jour, nous nous laissons aller à la voir à moitié vide. Quand parfois même elle n'apparait pas entièrement vide !

Des exemples ?

- Mon patron m'a regardé d'un drôle d'air ce matin

- Mes enfants ne m'ont pas fait la bise ce soir. Que se passe t’il ?

- Je n'ai pas eu le temps de faire ce que j'avais prévu, je vais encore être en retard.

Nous pourrions multiplier ces exemples à l'infini, et je suis certain que vous qui me lisez, avez déjà pensé à 2 ou 3 moments personnels.

 

LE LACHER PRISE et la VISION POSITIVE SONT UNE BASE FONDAMENTALE DE NOTRE BIEN-ETRE.

 

Nos pensées négatives amènent des conséquences négatives. Nos visions positives nous entrainent vers le bon pour nous. Pensez à ces athlètes qui, avant leur compétition, répètent mentalement le parcours et se visualisent gagnants. Cela ne suffit pas à gagner ! Mais s'ils se visualisent perdants, comme nous le faisons tous à longueur de journée ... Ils perdent ! 

La visualisation positive et le lâcher prise sont de plus en plus intégrés au travail d'entrainement et de développement personnel des athlètes.

 

LE LACHER PRISE et la VISION POSITIVE NE SONT PAS INNES.

 

Comme l'enfant apprend à lire, comme l'acteur perfectionne son art, nous devons nous aussi nous entraîner à regarder et accueillir positivement ce qui nous entoure et ce qui nous arrive.

 

LE LACHER PRISE S'APPREND ET SE PERFECTIONNE.

 

Il suffit de s'y entrainer un peu chaque jour pour en voir rapidement les résultats. Thérapeute et coach depuis 25 ans, je vous fais découvrir chaque mardi soir à 19 heures, les quelques techniques simples qui vous permettront d'améliorer sensiblement votre vie et vos relations avec les autres. Avec un peu d'entrainement !

 

Tarif : 30 euros la séance

 

Renseignements et inscription : 

 

Vous pouvez me contacter par téléphone au 06 03 79 79 74.

 

Et en attendant, vous pouvez commencer votre entrainement en faisant ces quelques exercices que je mets en ligne en suivant ce lien :

entrainement-à-la-vision-positive-exercices

 

Pour plus d'informations sur la vision positive, suivez le lien :

www.louisehay.com/about-louise/

Psy en mouvement, Laurent Schapira, Gestalt thérapeute, Sophrologue, Paris, 75016 membre certifié de la Fédération Nationale "Psy en Mouvement"
coach certifié, executive coaching, team building, gestalt coaching membre associé de L'ISOP
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Graziella Toutée - Gestalt thérapeute

Laurent Schapira

4 rue de la Tour

75016 Paris

sur rendez vous uniquement, au 

0603797974

ou bien par mail :

laurent.schapira@live.fr

Séances à distance via Skype possibles : adresse : Laurent_schapira.

Vous pouvez aussi utiliser notre

formulaire de contact.

Tarifs : de 20 à 100 euros selon le type d'accompagnement souhaité.

Exercices pour le développement personnel grâce à la Gestalt, à la Sophrologie et à la pleine conscience,Gestalt thérapie, Gestalt thérapie Paris, Gestalt thérapeute, sophrologie, sophrologue, sophrol Mon recueil d'exercices est maintenant disponible ici
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