Psychothérapie, Laurent Schapira, Paris 75016, Gestalt thérapie, Sophrologie, Pleine Conscience, Adultes, couples, Adolescents.
Psychothérapie, Laurent Schapira, Paris 75016, Gestalt thérapie, Sophrologie, Pleine Conscience, Adultes, couples, Adolescents.
Laurent Schapira - Graziella Toutée - Gestalt Thérapie - Paris 16
Laurent Schapira - Graziella Toutée - Gestalt Thérapie - Paris 16 

Psychothérapie, Laurent Schapira, Paris 16 -           Atelier découverte "Lâcher Prise"

 

 

 

Le "lâcher prise" est un mot parfois galvaudé, parfois sujet de fantasme. Je vous propose d'aller ensemble à la découverte de ce "lâcher prise" par l'expérimentation,en Gestalt attitude bien sûr !

 

Hors chacun de nous, quel que soit notre degré de conscience de nous même peut activer en lui cet état d'être particulier qui nous donne sérénité et liberté. Il suffit de trouver en nous la voie d'accès la plus aisée. Que ce soit par le corps ou par la conscience. 

Une journée en groupe, ouvert à toute personne ayant déjà une expérience thérapeutique personnelle, où nous nous entraînerons à découvrir nos voies personnelles les plus appropriées pour aller vers, ou apprendre à convoquer en nous le lâcher prise.

Une journée de 9h30 à 17 heures. Nombre de participants limité à 8 personnes pour que chacun puisse avoir ses temps. 

Frais d'inscription et de participation : 80 euros.

 

Les inscriptions sont reçues par mail, sms ou appel téléphonique.

Ce programme peut aussi être organisé en régions sous réserve d'un nombre minimum de 6 inscrits.

 

 

Au programme de la journée :

Sachant que ce programme pourra s'adapter à ce qui sera présent :

 

Après une rapide mise en connaissance de qui nous sommes et de notre désir pour nous dans cette journée, nous irons directement à l'essentiel, à la découverte de nous même, à la découverte du "lâcher prise", à la découverte du meilleur chemin pour chacun de l'invoquer en nous.

 

- Approche du lâcher prise par des exercices de pleine conscience

 

- Approche par les "mouvements" intérieurs et extérieurs

 

- Approche par "la respiration" et la "posture"

 

- Approche par "l'expression" individuelle et "en contact"

 

Pour chacune de ses approches nous testerons la profondeur de notre lâcher prise par la mise en acte dans le groupe, nous identifierons nos limites et nos contraintes, mais surtout nos ressources et nos talents.

Psy en mouvement, Laurent Schapira, Gestalt thérapeute, Sophrologue, Paris, 75016 membre certifié de la Fédération Nationale "Psy en Mouvement"
coach certifié, executive coaching, team building, gestalt coaching membre associé de L'ISOP
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Graziella Toutée - Gestalt thérapeute

Laurent Schapira

4 rue de la Tour, 75116 Paris

sur rendez vous  au

  06 03 79 79 74

ou bien par mail :

laurent.schapira@live.fr

Séances à distance via Skype possibles 

Tarifs : de 40 à 100 euros selon le type d'accompagnement souhaité.

Graziella Toutée 

4 rue de la tour, 75116 Paris 

ou

cabinet médical , 

25 rue Valet, 60620 Betz

sur rendez-vous au

   06 64 72 98 80

Séances à distance via Skype possibles 

Tarifs : de 40 à 100 euros selon le type d'accompagnement souhaité

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